تست های 1RM یا یک تکرار حداکثرتست های 1RM یا یک تکرار حداکثر تست های یک تکرار حداکثر (1RM) اندازه گیری…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست تناسب اندام فشاریتست تناسب اندام فشاری یا فشار بالا تست تناسب اندام فشاری (که به آن تست…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست های مرحله ای تناسب اندامتست های مرحله ای تناسب اندام این صفحه به طور کلی در مورد تست های…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست پیاده روی یا دویدن تناسب اندامتست پیاده روی یا دویدن تناسب اندام برای زمان یا مسافت تعیین شده بدوید یا…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست بیپ چیست ؟تست بیپ چیست؟ دستورالعمل های تست تناسب اندام چند مرحله ای 20 متر معروف به…Madahzadehبیشتر بخوانید
