تست تناسب اندام
جداول تست کوپر (اجرای 12 دقیقه ای)
تست 12 دقیقه ای کوپر تست12 دقیقه کوپر(راه رفتن و یا دویدن) یکی از کارآمدترین…
تست کوپر (اجرای 12 دقیقه ای)
تست کوپر (اجرای 12 دقیقه ای کوپر) تست 12 دقیقه پیاده روی/دوی کوپر یک تست…
پرسشنامه ریکاوری Q
پرسشنامه ریکاوری Q یا پرسشنامه ریکاوری-استرس برای ورزشکاران پرسشنامه RESTQ-Sport میزان استرس و ریکاوری را…
پرسشنامه PAR-Q
پرسشنامه PAR-Q (پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی) پرسشنامه PAR-Q یا پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی | تحرک…
اندازه گیری هیدراتاسیون
اندازه گیری هیدراتاسیون چرا هیدراتاسیون را اندازه گیری کنید؟ عوامل زیادی وجود دارد که می…
تایمر زمان واکنش خود را بسازید!
تایمر زمان واکنش خود را بسازید! در اینجا یک روش ساده برای ساخت تایمر واکنش…
اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر
اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر گونیا ابزاری برای اندازه گیری دامنه حرکت مفاصل مختلف…
تست نشستن و رسیدن (انعطاف پذیری)
تست نشستن و رسیدن (انعطاف پذیری) تست نشستن و رسیدن به یک معیار رایج برای…
تست اندازه گیری دور ها یا گیره ها
تست اندازه گیری دور ها گیره ها٬ اندازه گیری دور در مکان های آناتومیک استاندارد…