تغذیه اختصاصی ورزشی
تغذیه ورزشی

تغذیه اختصاصی ورزشی

فهرست مطالب مهم Toggle تغذیه اختصاصی ورزشیتغذیه برای ورزش های خاص تغذیه اختصاصی ورزشی الزامات تغذیه ورزشی بسته به طول مدت فعالیت، شدت، نیازهای تمرین و سیستم انرژی مورد نیاز می تواند بین ورزش های مختلف بسیار متفاوت باشد. در اینجا پیوندهایی به مقالاتی در مورد نیازهای تغذیه ای خاص…
استعدادیابی استیدو
فدراسیون دو و میدانی ایران
فدراسیون اسکواش
فدراسیون بولینگ و بیلیارد

تغذیه اختصاصی ورزشی

الزامات تغذیه ورزشی بسته به طول مدت فعالیت، شدت، نیازهای تمرین و سیستم انرژی مورد نیاز می تواند بین ورزش های مختلف بسیار متفاوت باشد. در اینجا پیوندهایی به مقالاتی در مورد نیازهای تغذیه ای خاص برای ورزش های خاص، و همچنین الزامات تغذیه ای ویژه برای مربیان و سایر کارکنان پشتیبانی تیم وجود دارد.

تغذیه اختصاصی ورزشی

تغذیه برای ورزش های خاص

  • بسکتبال
  • شنا کردن
  • فوتبال (فوتبال)
  • تنیس
  • گلف
  • قوانین فوتبال استرالیا (AFL)، همچنین تغذیه روز بازی AFL
  • کریکت – مدیریت هیدراتاسیون
  • اتحادیه راگبی
  • هاکی روی چمن
  • اسب دوانی (جوکی)
  • بدمینتون
  • بولینگ تن پین
  • دویدن ماراتون – تغذیه برای ماراتن و رویدادهای فوق ماراتن
  • دویدن سرگرمی استقامتی
  • ورزش های زمستانی

منبع

استعدادیابی ورزشی چیست, باید و نبایدهای تغذیه ورزشی, پوستر تغذیه ورزشی, تغذیه ورزشی بدنسازی, تغذیه ورزشی فوتبال, تمرین ورزشی در خانه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید