تغذیه اختصاصی ورزشی
بدون دیدگاه
تغذیه اختصاصی ورزشی
الزامات تغذیه ورزشی بسته به طول مدت فعالیت، شدت، نیازهای تمرین و سیستم انرژی مورد نیاز می تواند بین ورزش های مختلف بسیار متفاوت باشد. در اینجا پیوندهایی به مقالاتی در مورد نیازهای تغذیه ای خاص برای ورزش های خاص، و همچنین الزامات تغذیه ای ویژه برای مربیان و سایر کارکنان پشتیبانی تیم وجود دارد.
تغذیه برای ورزش های خاص
- بسکتبال
- شنا کردن
- فوتبال (فوتبال)
- تنیس
- گلف
- قوانین فوتبال استرالیا (AFL)، همچنین تغذیه روز بازی AFL
- کریکت – مدیریت هیدراتاسیون
- اتحادیه راگبی
- هاکی روی چمن
- اسب دوانی (جوکی)
- بدمینتون
- بولینگ تن پین
- دویدن ماراتون – تغذیه برای ماراتن و رویدادهای فوق ماراتن
- دویدن سرگرمی استقامتی
- ورزش های زمستانی
استعدادیابی ورزشی چیست, باید و نبایدهای تغذیه ورزشی, پوستر تغذیه ورزشی, تغذیه ورزشی بدنسازی, تغذیه ورزشی فوتبال, تمرین ورزشی در خانه
