اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر
گونیا ابزاری برای اندازه گیری دامنه حرکت مفاصل مختلف در اطراف بدن است.
هدف اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر:
هدف از این تست اندازه گیری انعطاف پذیری مفصل است که برای پیشگیری از آسیب و اجرای بسیاری از حرکات ورزشی مهم است.
تجهیزات مورد نیاز اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر:
گونیومتر. یک برنامه تلفن گونیا وجود دارد.(دانلود برنامه گونیا)
پیش آزمون:
مراحل آزمون را برای آزمودنی توضیح دهید. فرم ها را تهیه کنید و اطلاعات اولیه مانند سن، قد، وزن بدن، جنسیت را ثبت کنید.
روش اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر:
برای اندازهگیری دامنه حرکت در یک مفصل، مرکز گونیا در محور چرخش مفصل قرار میگیرد و بازوهای گونیا با محور بلند استخوانهای بخشهای مجاور یا در یک راستا قرار میگیرند یا با مرجع خارجی
امتیاز دهی:
اندازه گیری زاویه بر حسب درجه است که از زاویه سنج خوانده می شود.
معایب اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر:
گاهی اوقات قرار دادن و حفظ بازوهای گونیا در امتداد استخوان های قطعات در طول اندازه گیری دشوار است و محور چرخش همیشه مشخص نیست، به خصوص برای مفاصل پیچیده.
تست های مشابه اندازه گیری انعطاف پذیری با گونیومتر
به زودی تکمیل می شود