تست ژنتیک تغذیه پیشرفته (NDT) | Nutrition Dietary Test

چرا «NDT – تست تغذیه پیشرفته »؟

پاسخ بدن به درشت‌مغذی‌ها، ریزمغذی‌ها و الگوهای رژیمی برای همه یکسان نیست.
NDT با ۵۰ نشانگر منتخب، نقشه ژنتیکی تغذیه شما را ارائه می‌کند تا
رژیم، مکمل‌ها و عادات غذایی را هوشمندانه شخصی‌سازی کنید.

چه دستاوردی خواهید داشت؟

• شناخت گرایش ژنتیکی به کربوهیدرات/چربی/پروتئین و مدیریت انرژی
• هدایت انتخاب ویتامین–مینرال و ریسک کمبود/نیاز نسبی
• بهینه‌سازی سبک رژیم (مثلاً کم‌کالری، مدیترانه‌ای، پروتئینی و …)
• بینش درباره رفتارهای غذایی و مدیریت ولع/سیری
• راهبرد مصرف کافئین، الکل، لاکتوز، گلوتن و نمک
• مرور مسیرهای سم‌زدایی برای مدیریت استرس اکسیداتیو و بار سمّی

آیتم‌های مورد بررسی در NDT (۵۰ مورد)

• کربوهیدرات (۴): ۴ آیتم مرتبط با پردازش/پاسخ به کربوهیدرات و گلوکز
• چربی (۵): ۵ آیتم مرتبط با متابولیسم و پاسخ به انواع چربی‌های غذایی
• پروتئین (۴): ۴ آیتم درباره نیاز/پاسخ پروتئینی و سیگنال‌های سیری
• ویتامین‌ها (۱۲): ۱۲ آیتم مرتبط با وضعیت/کارایی مسیرهای ویتامینی (نمونه: D, B-کمپلکس, A, C, E, K)
• مینرال‌ها (۸): ۸ آیتم درباره جذب/کارایی عناصر ضروری (نمونه: آهن، کلسیم، منیزیم، روی و …)
• الگوهای رژیم (۶): ۶ آیتم درباره سازگاری ژنتیکی با سبک‌های رژیم و پاسخ به محدودیت کالری
• رفتارهای غذایی (۴): ۴ آیتم درباره ولع، انتخاب‌های طعمی، کنترل اشتها و الگوهای خوردن
• کافئین (۲): ۲ آیتم درباره متابولیسم و حساسیت به کافئین
• الکل (۱): ۱ آیتم درباره پاسخ/متابولیسم الکل
• لاکتوز (۱): ۱ آیتم درباره تحمل/عدم‌تحمل لاکتوز
• گلوتن (۱): ۱ آیتم درباره استعداد به حساسیت/عدم‌تحمل گلوتن
• حساسیت به نمک (۱): ۱ آیتم درباره حساسیت فشارخونی به سدیم
• سم‌زدایی (۱): ۱ آیتم درباره کارایی مسیرهای سم‌زدایی/آنزیمی

جمع کل: ۵۰ آیتم (۴+۵+۴+۱۲+۸+۶+۴+۲+۱+۱+۱+۱+۱).

مناسب چه افرادی است؟

• افرادی که می‌خواهند رژیم و مکمل‌ها را دقیق‌تر شخصی‌سازی کنند
• ورزشکاران/نوجوانان برای بهینه‌سازی رشد، ترکیب بدن و عملکرد
• افرادی با مسائل شایع تغذیه‌ای (لاکتوز، گلوتن، حساسیت به نمک، کمبود ریزمغذی‌ها)

مشخصات و فرآیند

مطالعه بیشتر

چارچوب علمی، محدودیت‌ها و شیوه استفاده از نتایج را در
پیلار تست ژنتیک استیدو
بخوانید.