تکنیک اسکات با وزن بدنتکنیک اسکات با وزن بدن تمرین اسکات (اسکوات) یک تمرین تمرینی قدرتی رایج است. این…Madahzadehبیشتر بخوانید
تمرین دیوار نشستنتمرین دیوار نشستن تمرین روی دیوار نشستن یک تمرین هوازی ساده با وزن بدن است…Madahzadehبیشتر بخوانید
وزن بدنوزن بدن وزن بدن( یا چگالی) معمولاً در جلسات تست تناسب اندام اندازه گیری می…Madahzadehبیشتر بخوانید
انواع تست ترکیب بدنانواع تست ترکیب بدن بسیاری از برنامه های تمرینی یا تمرینی صرفاً برای تغییر اندازه…Madahzadehبیشتر بخوانید
هنجارهای درصد چربی بدنهنجارهای درصد چربی بدن رتبه بندی برای درصد سطح چربی بدن آیا اضافه وزن دارید؟…Madahzadehبیشتر بخوانید
روش چشمی درصد چربی بدنروش چشمی درصد چربی بدن مقدار چربی بدن موجود در بدن اغلب به عنوان درصدی…Madahzadehبیشتر بخوانید
درباره اندازه گیری ترکیب بدندرباره اندازه گیری ترکیب بدن یا بادی کامپوزیشن ترکیب بدن در درجه اول به توزیع…Madahzadehبیشتر بخوانید
پرسشنامه ریکاوری Qپرسشنامه ریکاوری Q یا پرسشنامه ریکاوری-استرس برای ورزشکاران پرسشنامه RESTQ-Sport میزان استرس و ریکاوری را…Madahzadehبیشتر بخوانید
پرسشنامه PAR-Qپرسشنامه PAR-Q (پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی) پرسشنامه PAR-Q یا پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی | تحرک…Madahzadehبیشتر بخوانید
اندازه گیری هیدراتاسیوناندازه گیری هیدراتاسیون چرا هیدراتاسیون را اندازه گیری کنید؟ عوامل زیادی وجود دارد که می…Madahzadehبیشتر بخوانید
تایمر زمان واکنش خود را بسازید!تایمر زمان واکنش خود را بسازید! در اینجا یک روش ساده برای ساخت تایمر واکنش…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست تعادل پرتوتست تعادل پرتو (راه رفتن) این یک آزمایش ساده از تعادل دینامیکی است که به…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست شاخص توده بدنی (BMI)تست شاخص توده بدنی (BMI) BMI مخفف Body Mass Index است. معیاری برای سنجش ترکیب…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست اندازه گیری چین پوستیتست اندازه گیری چین پوستی در آنتروپومتری اندازه گیری چین خوردگی پوست یک روش رایج…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست خستگی دوی سرعتتست خستگی دوی سرعت یک تست سرعت تکراری ظرفیت بی هوازی، شامل ده سرعت 30…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست سرعت تناسب اندامتست سرعت تناسب اندام تست های سرعت را می توان در فواصل مختلف انجام داد،…Madahzadehبیشتر بخوانید
تست های مرحله ای تناسب اندامتست های مرحله ای تناسب اندام این صفحه به طور کلی در مورد تست های…Madahzadehبیشتر بخوانید