تست تناسب اندام bmi
درباره اندازه گیری ترکیب بدن
درباره اندازه گیری ترکیب بدن یا بادی کامپوزیشن ترکیب بدن در درجه اول به توزیع…
جداول تست کوپر (اجرای 12 دقیقه ای)
تست 12 دقیقه ای کوپر تست12 دقیقه کوپر(راه رفتن و یا دویدن) یکی از کارآمدترین…
تست شاخص توده بدنی (BMI)
تست شاخص توده بدنی (BMI) BMI مخفف Body Mass Index است. معیاری برای سنجش ترکیب…
تست های 1RM یا یک تکرار حداکثر
تست های 1RM یا یک تکرار حداکثر تست های یک تکرار حداکثر (1RM) اندازه گیری…
تست پیاده روی یا دویدن تناسب اندام
تست پیاده روی یا دویدن تناسب اندام برای زمان یا مسافت تعیین شده بدوید یا…
