تکنیک اسکات با وزن بدن
تکنیک اسکات با وزن بدن تمرین اسکات (اسکوات) یک تمرین تمرینی قدرتی رایج است. این…
برنامه شاخص توده بدنی
انواع تست ترکیب بدن
انواع تست ترکیب بدن بسیاری از برنامه های تمرینی یا تمرینی صرفاً برای تغییر اندازه…
درباره اندازه گیری ترکیب بدن
درباره اندازه گیری ترکیب بدن یا بادی کامپوزیشن ترکیب بدن در درجه اول به توزیع…
پرسشنامه ریکاوری Q
پرسشنامه ریکاوری Q یا پرسشنامه ریکاوری-استرس برای ورزشکاران پرسشنامه RESTQ-Sport میزان استرس و ریکاوری را…
پرسشنامه PAR-Q
پرسشنامه PAR-Q (پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی) پرسشنامه PAR-Q یا پرسشنامه آمادگی فعالیت بدنی | تحرک…
اندازه گیری هیدراتاسیون
اندازه گیری هیدراتاسیون چرا هیدراتاسیون را اندازه گیری کنید؟ عوامل زیادی وجود دارد که می…
تایمر زمان واکنش خود را بسازید!
تایمر زمان واکنش خود را بسازید! در اینجا یک روش ساده برای ساخت تایمر واکنش…
تست شاخص توده بدنی (BMI)
تست شاخص توده بدنی (BMI) BMI مخفف Body Mass Index است. معیاری برای سنجش ترکیب…
تست اندازه گیری چین پوستی
تست اندازه گیری چین پوستی در آنتروپومتری اندازه گیری چین خوردگی پوست یک روش رایج…
